Fredag!

På fredag är det vägning och möte hos vv och efter det ska jag och min närmsta vännina ha en myskväll som börjar direkt efter vv. Hon har en hårsalong som vi ska till efter vv för att göra mig fin i håret och efter det brukar det bli middag och massssssor med prat och vin ;) Fick just veta en sak som gör den här bästaste kvällen ännu roligare, vilket jag trodde var helt omöjligt :) Glad är jag och hoppas det blir så som jag önskar :)

Googlade ordet "vin" för jag ville få fram en mysig bild på et glas vin för att passa in på inlägget men jag fick upp denna bild och då han är såååååå snygg får han va med istället av ingen anledning alls förutom att han är sååå snygg, sa jag att han är snygg? Japp, det är han! Snygg alltså he he ;)

Fucking Amazing!!

Tänk dig att det fanns ett sätt för dig som har fetma eller övervikt att gå ner i vikt men ändå kunna äta av allt du tycker om! Att kunna bli av med din fetma eller övervikt utan att gå hungrig en enda sekund. Bara tänk vad det skulle betyda men grejen är att det finns redan!!! Viktväktarnas nya program Propoints är verkligen helt fucking amazing!! Så länge man förstår att det tar lite tid och att det är inget man gör ett par veckor och sen fortsätter som man gjorde innan. Detta är ett genuint livsstilsförändrings program och det är sjukt bra!

Jag kan bli nååååågot otålig att det går så långsamt och tankar om ren kur med CK dyker upp för en sån där extra pusch ner men det är bara att inse att det tar tid och kanske borde det få lov att göra det för att man rent mentalt ska förstå oxå?? Men visst vore det himla nice att vara normalviktig om 4 veckor ... Men om man jämför dem olika sätten så är ju vv överlägsna! Det är bara en fight dom förlorar och det är viktminskningstakten och det är från dag till dag den fighten är viktigast.

Som det är just nu kommer jag inte köra någon ren kur men tankarna finns där ... Jag har ju lovat mig själv att hålla på med detta ändå in i mål och vidare och det är klart jag ska fullfölja det löftet!

Snart är det jobb och jag hoppas på massor med barn idag :D

Change of plans...

Kris på Niclas jobb gör att jag blir hemma förmiddag och jobbar eftermiddag ...

Jahaaaa,... vad ska man göra då?? Ta hand om högen med kläder som ska in i garderoben kanske?

Jobb

Idag är Niclas hemma med lilltjejen och jag jobbar heldag tisdag och onsdag 9:30-19:30, idag har jag möte på min rast så det blir en riktig långdag ... men jag hoppas iallfall på att komma upp i fler steg än vad jag gjorde igår *pinsamt*

Till lunch har jag med mig matlåda från gårdagens middag och till frukost blir en kopia av igår, toast på pumpabröd :)

Det är blå himmel och sol idag :) Härligt!

Oj då...

Lövbiffsgryta 5pp

Löbiffsgryta 5 portioner á 5pp
500g lövbiff 12pp
1msk smör 3pp
2msk soja
1tsk kalvbuljong
2tsk dijonsenap 0,5pp
4dl fraiche 5% 8pp
0,5 purjolök
1gul lök
0,5 broccolistånd

Totalt för hela grytan 23,5pp

Fräs lövbiffen, purjon, broccolin och löken i smöret. Häll i soja, fond och senap och blanda sedan i fraichen. Låt puttra ett tag och sen servera. Portionen på bilden är mindre än en portion.

Lövbiffsgryta m ris

Städat??

He he så här fint har vi här hemma idag ...

Nu är saftglassen klar ;)

Hi hi När Felicia såg denna bild så sa hon "Mamma jag är en vampyr som äter blodglass" ha ha ha Hon har en storasyster som är galen i twilight så hon vet ju att vampyrer har röda ögon och dricker blod ... Sööööötis!!!!!

Hmmmm faktiskt liknar hon Bella litegrann ;)

Chokladglass

Dottern äter chokladglass och jag bleeeev så sugen men tog banan, yoghurt o kakao istället :)

Här görs det glass :)

Polarkraft Pumpa

Måste rekommendera detta bröd! Kostar bara 4pp för ett dubbelbröd och är jättegott samt mättar länge.

Jag gjorde en toast med ost och tomat till frukost av detta bröd idag, muuuums :)

Hemma

Från kalas ena dagen till ligga i soffan med feber den andra. Jag pratar om min yngsta som nu har feber, hosta och är förkyld :( Idag är det jag som är hemma med henne så det blir en ganska stillasittande dag men resten av veckan är Niclas hemma.

Stark

Japp idag har det varit kalas här hemma. Lilltjejen hade ett försenat barnkalas för sina kompisar. Det har funnits tårtor, brownies, kakor, godis och choklad här hemma och jag har inte rört någonting av det!! Stark är jag och otroligt glad :D Bara den här dagen separat är värt ett minus på fredag ;)

Mumsig middag

Brunch 17,5pp!!

Ha ha ha !!! Ja så blir det när jag tar det jag tycker om ... 17,5pp till frukost/lunch. Annledningen till att jag grundar dagen så här är att vi ska ha barnkalas här idag med tårta, kakor, godis och CHOKLAD!! Jag vet att jag inte kommer att äta något av det men jag vill vara nöjd i magen under hela dagen för att inte lockas heller ... Till middag ska det bli oxfilé med rotfrukter och rödvinsås så det kostar inte så mycket propoints.


Nu ska vi iväg och hämta tårta och köpa en klänning till lillfröken :) Tårtan är en överaskning till henne hi hi Vi har beställt en sån där tårta med foto på och fotot är från hennes riktiga födelsedag på kolmården :) Drinken var en suprisedrink från hotellet. Detta var nog hennes absoluta favisdag under hela året, hon sa flera gånger under dagen att det här var den bästa födelsedagen någonsin och nu pratar hon ofta om att nästa födelsedag ska vi oxå spendera på kolmården. Kalaset vi har idag är för kompisarna för alla var på semester när hon fyllde år.



Här är bilden som ska vara på den rosa prinsesstårtan :)

Inte under 10,000

Idag har varit en stillasittande dag och när vår bio var klar och gästerna gått hem visade räknaren ca 4200 steg och i min bok är det inte ok så det var bara att ut och gå. Nu ligger jag över 10,000 och ska dricka te, äta 2st kaviarknäcke :) Filmen vi ska se är Clash of the Titans.

Bio

Vi har bjudit hem kusinfamiljen på bio :) Bio med biobiljetter och numererade sittplatser hi hi Vi tittar påToy Story 2 för vi ska se trean tillsammans i slutet av månaden. På bordet finns grönsaker m dipp och popcorn. Dryck är Loka o Ramlösa av olika varianter :) Middag blev pastasallad.

Redo

Jag o lilltjejen går 20min varje morgon till skolan. Nu är vi redo för regn hi hi Sitter tajt men det är stl 38 så jag kan ha den när jag är i mål oxå :)

Pasta, blomkål med skinksås 7,5pp

Fika

Mamma med man kom över på besök då blev det fika :)

Japp så är det ...

Som jag känner nu när jag varit utan godis, glass, snacks och fikabröd sen i tisdags är precis så jag vill må. Jag har inget sötsug och jag känner mig pigg och alert. Har inga berg och dalar i hungern och känner mig bara stabil och det får mig att inse att visst man kan äta allt men inte alltid MEN för mig personligen så måste jag vara försiktig med just Marabou choklad och fikbröd som enbart består av vetemjöl, socker, smör ... För att göra det enklare för mig och göra det mer hållbart i längden så måste jag byta ut dessa saker mot substitut med lägre GI-väden. Jag menar absolut inte att jag aldrig ska äta marabou (och med marabou menar jag mjölkchoklad, dajm m.m.) utan jag menar att det ska inte vara det självklara valet som lördagsgodis. Mina självklara val ska vara mörk choklad och hembakt fikabröd med mer fibrer i. Man ska njuuuta av det man tycker om men tyvärr så blir resultatet av att njuuuta av för mycket socker bara fortsatt evigt sötsug och en hunger som studsar upp och ner och det är inte värt det!! För mig går det inte att bara äta lite på lördagen för det blir som en avväjning varje söndag-tisdag efter det, för det tar ungeför 2-3 dagar för mig att bli av med sötsuget... Jag har insett att jag måste släppa taget för att kunna gå vidare så när mitt godislöfte tar slut den 19/9 kommer jag mer aktivt välja GI-vänligare godis och fika och inte för att jag måste enligt nån metod utan för att det faktiskt kommer hjälpa mig att göra denna resa mer hållbar efter jag är i mål :D

Till något helt annat ... idag ska jag på StreetDance fetival med min äldsta dotter och hoppas på att jag inte kommer känna mig för gammal he he ...

TokREA

Köpte nyss dessa stövlar på scorett för 119kr!!!!! Ord 1195kr :0

Resultat

-0,2kg

Miniminus men ett minus ;)

Fredag

Japp idag är det fredag vilket innebär vägning ... vågen hemma visar tydligt att det nog blir ett plus men men min våg och vv vågen är inte riktigt synkade ... klockan 13:20 vet vi hur det blir. Oavsett om det skulle bli ett plus så känns det faktiskt inte så himla farligt för jag är ju på väg. Just nu är jag inne i ett super flow och mycket är nog tack vare mitt löfte med svägerskan. Vi har fått två till som vill vara med i löftet och det är min dotter samt www.akinna.se :)

Maria får i sitt löfte äta popcorn vilket jag hade tänkt att inte göra men igår på vår familjedag när simhallen som vi skulle ha gått till var stängd pga vattenskada så blev det ett spontanbesök till biografen och då tog jag fasta på Marias löfte he he Blev 1/3 av en liten popcorn och dottern lika så :) Självklart drack vi bubbelvatten till óch inte läsk ;) Filmen vi såg var "Som hund o katt"

Nä, nu ska jag klä på mig och iväg till skola och jobb sen blir det vv

Familjedag!

Jag gick och la mig igår med 11pp över men hellre det än att äta när jag bara var trött och mätt. Somnade vid 21:30 he he, trööööööött var jag ;)

Idag är det familjedag och som det ser ut kommer vi nog gå till simhallen :) Familjedag är en dag då ingen får jobba över, boka in annat, leka med kompisar m.m. utan vi är bara med varandra. Dagen börjar med att den som först kommer hem (läs jag) börjar städa och sen droppar alla hem och städar så långt det behövs tills vi blir klara och när vi är klara lagar vi mat tillsammans och hittar på nåt att göra. MYYYYYYYS!!!!! Sen är det himla skönt att ha det fint hemma till helgen :)

Vågen har varit framme denna vecka pga lördag-måndags chokladätande och nu börjar vågen visa ner igen och jag bara hoppas att det hinner bli ett minus tills på fredag men om inte så gör det ingenting för det är ju inte en dags vikt som räknas det är ju hela resan och att jag agerade snabbt och satte in ett godislöfte visar på att jag är på rätt väg :)

What to do?

Klockan är 20:36 och jag har precis ätit middag. Efter middagen har jag 11pp kvar av mina dagliga?!? Superdålig planering men det är svårt när man jobbar 09:30-13:30 sen 16-19:30 och under tiden jag arbetar får jag inte äta någonting alls. Min middag kunde ha varit dyrare men det var min man som lagade middagen och stora portioner är inte min melodi...

VAD kan jag äta som är 11p men som inte är helfel?? Tyvärr är jag nötallergiker annars hade det ju varit nåt.

Stegen idag hamnade på 15236steg :) Skulle ha blivit mer men jag blev hämtad på jobbet med bil och sen har jag bara suttit i soffan ...

Nä, nu får jag försöka komma på nåt att äta.

Glömt men gick bra ändå...

Ooojjj vad pinsamt!! När jag kom till jobbet idag så kom jag ihåg att jag hade ju bokat in en arbetsinterjuv på min långrast idag. Turligen så kom jag ju på detta i början av dagen men ändå, piiinsamt!! Det som blev trixigt var ju att jag hade planerat att träna och basta på långrasten men jag gav mig inte!! Jag gjorde träningen lite kortare och bastun mycket kortare ;) Det blev 30minuter på löpandet i min takt vilket betyder 3,3km sen blev det 10minuter bastu :)

Det känns helrätt med godisförbudet att avstå från att äta godis och jag mår toppen!! Detox var precis vad jag behövde för lör-sön-mån var inge bra matdagar vilket syns på vågen men jag hoppas den hinner hoppa ner tills på fredag :)

Lite skillnad blev det

Igår tog jag bussen till skola och tåg vilket gav ca 2200 steg har jag för mig och idag gick vi till skola och tåg vilket gav ca 6700 steg. Skillnaden blev alltså 4500steg och vi gick hemifrån samma tid båda dagarna :) Men det var lite tungt för jag hade träningsväskan med för idag blir det träning och bastu på min lunchrast som är 2,5timme ;)

Minsta acceptabla

Har varit mycket buss, tåg och bil idag men några steg extra har det blivit pga att jag haft denna på mig hi hi Den stod på 7000steg efter middagen och jag accepterar inte nåt under 10,000steg så jag tog med mig min äldsta ut och gick tills den passerat 10,000 he he Visserligen hade jag den i klädskåpet under tiden som jag jobbade men jag vet ju att jag iallfall gått minst 10,000 och det är mitt personliga krav :D Imorgon blir det löpbandet under min långrast och även en låååång bastu. Sweeeeeeeeet!!!

Hemifrån med buss till skola och buss till tåg. Undra vad det skulle bli om jag gick? Ska testa imorgon :)

Kanske man ska ta fram denna oxå :)

Detox baby, detox!

Jag brukar vara emot förbud av olika slag, det är ju just därför VV är så himla bra men nu behöver jag en detox, big time!! Efter min dag i lördags så hade vi gäster i söndags, finare gäster som jag inte känner så jättebra men ändå är släkt med. Dom hade med sig 2st 200g chokladkakakor OCH en alladinask samt så hade jag bakat efterätter som blev över när dom gick hem... det gick inte bra, inte bra alls så idag har jag varit som galen. Helt tvungen att äta choklad och jag känner att hela kroppen behöver en detox!! Så jag har tillsammans med min gravida svägerska härmed avgett ett godislöfte. Vi ska hålla oss helt borta från godis fram tills hennes sons kalas som är den 19/9. Jag kommer under denna tid även skriva ner mina matdagböcker i flicken under bloggrubriken som heter matlistor.

Detta ingår i förbudet

-godis i alla varianter
-glass
-snacks
-saft/läsk även light


Japp ibland krävs det rejäla åtgärder. Nu ska sötsuget bort,... ett tag iallafall!


Just det, en update om min yngsta i skolan. Hon älskar skolan nu och säger att skolan är mycket roligare än förskolan och att det är bara den "där" ungen som kunde läsa för det kom fram när pedagogen under samlingen hade pratat om att läsa och att man går ju i skolan för att lära sig saker hi hi Miiiin sötaste söta <3

Alla kan inte läsa när dom är 6 år

Usch vad jag är känslig med saker som ändå alla måste gå igenom. Det var såååå jobbigt att lämna min yngsta i skolan idag. Hon har sin första skoldag. Hon börjar i förskoleklass dvs 6-års men då denna skola har 6-års tillsammans med ettor så blir det ju verkligen skola skola. I fredags under inskolningen hade en flicka skrattat åt min lilla tjej för att hon inte kan läsa ordentligt och ååååååå vad det skar sig i mitt hjärta när hon senare på kvällen berättade det, och att hon inte hade berättat för någon utan bara blivit ledsen :( INGEN skrattar åt min tjej!!! Så idag när jag skulle prata med pedagogen så började jag såklart att gråta och när jag sen skulle säga hej då till min dotter och lämna henne till detta stora liv så kändes det bara sååå jobbigt. Pedagogen berättade för Felicia att det var jättebra och jätteviktigt att man kommer och berättar för henne eller en annan pedagog när något händer som gör att man blir ledsen och hon berättade också att det inte var så många som kunde läsa och att det är ju faktiskt därför man börjar skolan för att lära sig. Jag skriver detta med en klump i magen och försöker övertala mig själv att allt kommer att gå bra.

Det är liksom hela grejen att hon ska gå på fritids och gå i skola! MIN lilla tjej!!!! Skola är så stort.

Verkligen inte alls i närheten av redo

Det är bra att viktminskning är en resa och att man inte går från fetma till normal på en dag då det är en resa rent mentalt oxå. En hel livsstil som ska läggas om. Jag är inte alls redo att bli målviktig och det var tydligt idag. Dagen började med hela veckobonusen kvar dvs 42pp och nu har jag 7 kvar!!! Det har varit choklad, chips och utebliven middag. Det som är bra är att jag verkligen har mätt allt jag ätit och fyllt i checklistan. Bra är att jag valde att äta två smörgåsar på kvällen istället för att fortsätta med chipsen som mannen och barnen hade som lördagsgodis...

Hade detta varit för några veckor sedan hade det fortsatt och jag hade haft en dag 1 imorgon men nu har jag faktiskt helt och hållet hållt mig till programmet till punkt och pricka ända sen mötena började. Jag behöver dessa möten otroligt mycket och kommer fortsätta gå även som målviktig.

Hur kunde det bli som det blev idag?

Jo jag var sjukt hungrig till lunch då det blev en sen lunch och då blev det mer ugnspannkaka än jag räknat med och jag höll mig mig mätt länge vilket fick mig att känna att en middag var onödig. Jag var inte alls godissugen men när vi åkte iväg för att köpa lördagsgodis så tog jag en 100g apelsinkrokant=14,5pp av bara farten (utifall att liksom). Vi bestämde oss för att ha en filmkväll som vi började rätt tidigt med madrasser på golvet i vardagsrummet så att alla skulle kunna ligga bekvämt och till och med somna om man ville. Chokladkakan försvann fort och sen ville barnen bjuda på sina chips ... började bli hungrig och märkte att det var på väg mot fel håll och tog två smörgåsar (8pp!!!!) Sen somnade alla utom jag och min äldsta och det fanns massor med chips och dipp kvar ... Vägde upp 18g chips och 3msk dipp och ställde in resten i köket och nu skriver jag detta ...

Vad kunde jag gjort annorlunda? (dvs vad ska jag göra annorlunda nästa gång?)

Jag kunde ha ätit frukt under dagen helt klart! Jag kunde haft grönsaker till lunchen och hållt mig till min portion som jag räknat med. Kunde ha lagat middag trots att jag kände mig mätt för stunden. Var jag inte godissugen kunde mannen och barnen åkt iväg själva och köpt sitt lördagsgodis. Kunde hållt mig helt och hållet borta från chipsen och hämtat paprika och dippat med istället! Kunde helt klart ha drukit mer vatten idag under hela dagen och kvällen.

Jag har gjort framsteg i mitt sätt att tänka kring mat och många av sakerna jag gjorde idag var jättemycket bättre än vad jag skulle ha gjort för ett halvår sen men det är mycket kvar och jag känner att jag är ungefär halvvägs både mentalt och viktmässigt i denna resa :)

Nu ska jag faktiskt gå och lägga mig med mina 7pp i veckobonus kvar ;)

Detaljerad frukost :)

Fick en fråga om hur jag räknade på min frukost så här kommer detaljerna ;)

Jag har vv månadsmedlemskap så jag lägger in allt på checklistan online så räknar den åt mig :) Super smidigt!

Icas egna minibaguetter man värmer i ugn 3pp/st
15g rökt skinka 0,5pp
9g 17%ost 0,5pp
96g lättyoghurt m vaniljsmak 1,5pp
5g musli 0,5pp
130g bravo apelsinjuice 1,5pp
1dl mellanmjölk till teét 1pp

Totalt 8,5pp och super mumsigt :)

Ugnspannkaka

Gjorde en ugnspannkaka

3ägg
4dl vetemjöl
6dl mellanmjölk
270g kassler

Totalt 43pp

Den var så grymt god så den blev uppäten hinnan jag hann ta kort hi hi ;)

Vi har varit och köpt nya fiskar till vårt lilla akvarium som barnen ska få ha uppe i pysselrummet nu. Tidigare hade vi det som dekorationsakvarium i ett av köksskåpen som en cool detalj men det var så trixigt att göra rent i den positionen som den stod på. Dem nya kompisarna blev en blå kampfisk, 10st neontetror och en gibbysmal. I vårt stora akvarium har vi malawiciklider men jag och mannen är lite oense om vi ska ha kvar det eller om vi ska lägga ut det på blocket.¨

Idag är det lördag och vi har börjat med lördagsgodis här hemma sen några veckor tillbaka vilket betyder att det är bara på lördag vi äter godis och man får handla sitt lördagsgodis för 20kr var, självklart gäller detta även oss vuxna. Man behöver inte handla upp hela tjugolappen utan man kan välja att behålla en del av pengarna och spara dem. Jag hade bestämt mig innan för att idag ska jag minsann köpa marabou choklad som lördagsgodis då jag har ny veckobonus men nu tvekar jag för jag skulle nog klara mig utan den där chokladen idag :) Igår höll jag mig helt till mina dagliga så jag har hela veckobonusen kvar men kanske är man extra hungrig någon dag istället ... njaaa vi får se hur det blir, kanske blir det en chokladkaka iallafall. Man får ju en 100g gräddnougat för 16pp.

Hoppas ni har en mysig lördag där ute i landet!

Äter lyxig lördagsfrukost 8,5pp

Bruschetta och ett glas rött 9pp

Glad :)

Nu sitter jag på tåget och är så glad över veckans resultat! Nu är det bara 1,4kg kvar tills min första belöning :) Ikväll blir det bruschetta och ett glas vin. Faan vad bra det är att man kan gå ner i vikt men ändå äta gott. Det gäller bara att inte äta allt alltid utan att man prioriterar när och hur mycket. Precis som med ekonomin ;)

Bjuder på en bild av den bästa konsulenten jag träffat, hennes namn är Meta och hon har alla klasser i hötorget onsdag, torsdag och fredag :)

-1,2kg

Fredag

Idag gäller det! Jiiiiisses vad jag är nervös, har inte stått på en våg under hela veckan och har ingen aning om hur det har gått :/ Jag har ätit upp mina dagliga och min veckobonus exakt på propointen. Hör av mig vid 13:30 med resultat ;)

Härligt avslut

Idag hade vi terminens första familjedag som börjades med att städa sen lagade vi mat tillsammans pastasallad med massor med olika tillbehör så man kunde välja vad man ville ha och alla kunde hjälpa till. Sen tog vi en prommis till centrum och gick runt lite innan vi gick till videobutiken och hyrde nya barnfilmen "Åsnan" När vi kom hem bakade vi en grym vv kladdkaka och fikade till filmen. Nu sover barnen medans jag o mannen ligger i varsin soffa och tittar på en film på tv6 med en av våra absoluta favis skådisar :) Imorgon är det vägning=ny veckobonus hi hi

Konstig lunch

Köttbullar, pasta, pesto, gul paprika...konstig blandning men det är mat och det är propoints beräknat, funkar för mig ;)

Ingen våg och hela veckobonusen

Det känns så läskigt att inte ha någon aning om hur det ser ut på vågen. Japp, vågen är fortfarande gömd och har varit det hela veckan, på sätt och vis känns det ganska befriande för fokus ändras från viktresultat till kostprogrammet. Man koncentrerar sig bara på att helt och fullt följa programmet. Jag har ätit upp hela min veckobonus så det ska bli intressant vad vågen säger på fredag ... Hoooooooppas verkligen jag får ett minus, jag behöver och vill ha ett minus och faktiskt så FÖRTJÄNAR jag ett minus!

Idag är det terminens första familjedag :) Hela familjen kommer att vara hemma vid två och jag gissar på att det är färdigstädat vid tre vilket ger minst 5 timmar innan det är dags för sängen :)Jag troooor vi kommer att baka någonting och kanske pyssla men vi får se, no plans so far.

Nu ska jag dricka upp juicen och sätta på mig kläder för att åka till jobbet.

Kramix

Nachos 14pp

Hade 15pp kvar så då kunde det bli nachos jiiippiiiiii!!!!! Denna tallrik kostar mig 14pp och det kommer det verkligen att vara värt :) Muuuuums

Första dagen

Idag var första dagen på jobbet efter en lååååång semster :) Det var kul att komma tillbaka men det var verkligen fullt upp och min arbetstid var 9:30-19:30 med 30min lunch ... men som sagt så var det kul :) Mina kollegor tappade hakan när jag gick hem med vanliga kläder idag hi hi, jag brukar ju alltid komma dit och gå hem i arbetskläder men icke längre ha ha, jag har ju blivit kvinna ju hi hi ;)

Det har gått bra med maten idag men såna här långa arbetsdagar är trixiga att få ihop med maten då jag inte får äta under arbetstid ... Jag har ätit upp mina dagliga men bara ätit två frukter så jag funderar faktiskt på att göra lite grönsaksdipp och titta på film hi hi, får ta från vb för att göra en dipp :) Ska ju lyda konsulentens tips att faktiskt äta upp vb ;) Denna konsulent är verkligen såååå engagerad!!! Fick veckobrev höromdagen och det var personligt, engagerat, kunskapsrikt och peppande!! Känner bara YES She is the ONE!!! The one who will be there when i reach my GOAL :D

Nu blir det till att välja film och fixa lite dipp :)

P.S TACK Sötaste ni för fina kommentarer om bilden nedan <3

Hoppsan

Hi hi Vi håller på att röja på vinden och titta vad jag hittade :) My weddingdress!!! Och den passade hi hi

Receptskaparen

När man är månadsmedlem eller onlinemedlem hos viktväktarna har man tillgång till deras E-redskap och ett av deras redskap är en receptskapare, den är verkligen sååååå bra!!! Man fyller lätt i vilka ingredienser man har i och hur många portioner man ska ha och den räknar ut propointsen :) Lätt att hitta och inget krångel, me like!!

Nu ska jag upp och rensa lite på vinden och ikväll blir det kycklingwok :)

Tigerkladdkaka 5pp

Tigerkladdkaka 8 portioner á 5pp

2 ägg
2dl socker
1 msk flytande smör
2dl siktat dinkelmjöl
2tsk vaniljsocker
1tsk bakpulver
1dl mjölk
0,5dl lätt kesella
0,5dl kakao

Sätt på ugnen på 150grader
Rör ihop ägg och socker. Blanda sedan i mjöl, vaniljsocker, bakpulver och smör. Sedan häller du i kesella och mjölk. När det är ihopblandat häller du ut ca 2/3 av smeten i formen och häll sedan i kakaon i smeten som är kvar i bunken. Ringla sedan över chokladsmeten i formen.
Grädda längst ner i ca 20minuter.

Servera med 15g vispad Kelda mellanvisp och lägg till 1pp

Enkelt och suuupergott!!

Sista dagen ...

Detta är sista dagen på min semester och imorgon börjar jag jobba igen, det kommer verkligen kännas konstigt men jättekul! Det är mycket som händer både privat och på jobbet så jag tror den här hösten kommer springa förbi...

Jag har bestämt mig för att börja ta hand om mig själv lite mer, börja bry mig om hur jag ser ut igen! Under min fetma period så brydde jag mig inte speciellt mycket om smink, hårfix, naglar, kläder m.m. men nu ska jag bli kvinna igen tänkte jag hi hi :) En av sakerna är att jag ska ha privata kläder till/från jobbet istället för att åka med jobbkläder. Vilket innebär lite mer planering hemma då jag måste veta vad jag ska ha på mig och jag måste få in tid att göra iordning mig. Nu börjar ju barnen bli lite större oxå så man behöver ju inte göra allt på morgonen åt dom. Den här hösten är verkligen en höst i förändringens tecken och det känns så kul!

Jag har lagt in två bilder under fliken vikttabell i bilder och viiiiisst är det så att 76kg bilden är en bild som jag tycker verkligen är till min fördel men 88kg bilden är verkligen realistisk för så såg alla bilder ut, jag hade dom där hackorna hela tiden och min mage var som en ballong. Det är en verklig boost när man tittar på dom ... heja mig vad bra jag är!!!

Köttbullar m mos

Köttbullar 65st 0,5pp/köttbulle
600g nötfärs
1 gul lök
0,5dl ströbröd
1,5dl mellanmjölk
1ägg
Svartpeppar o salt (snåla inte med pepparn, kan lätt bli smaklöst då)
2 msk smör att steka i

Blanda ströbröd och mjölk i en skål och låt stå 10min. Blanda sedan i resten av ingredienserna (förutom smöret du ska steka i) och mixa med stavmixer till en slät smet. Rulla 65 köttbullar av smeten (mina blev 15g/st). Skölj händerna i kallvatten med jämna mellanrum så är det lättare att rulla bullarna ;) Stek sedan upp köttbullarna i smöret och njut till potatismos och Önos lågkalorie lingonsylt 2msk=0,5pp

Potatismos 5 portioner á 4pp
800g skalad potatis
2dl mellanmjölk
1msk smör
salt

Koka potatisen och häll sedan bort kokvattnet. Häll i mjölk, smör och salt och vispa med elvisp. En portion är ganska stor så jag tog lite mindre men hela moset är 20pp och min vägde 1kg så då blev 150g 3pp och det var lagom mycket ;)

Lördagsgodis

Köttbullar m mos 7,5pp

Recept kommer sen

Regn?

Glad att vi hunnit vara på stranden med sol o blå himmel för nu börjar det bli grått. Vi är på väg hem och ska laga thailändsk kyckling och potatisgryta :)

BIG NEWS!!!

Ja kanske inte för er hi hi men för mig är det stort!!! Min man har fått gömma vågen här hemma så jag inte väger mig någon annanstans än hos vv en gång i veckan. Det känns suuuuuperläskigt att inte ha någon koll på åt vilket håll det lutar men det är ju egentligen helt oviktigt för mig att veta det för jag ska ju ändå gå varje vecka ;) Jag har som vana att varje morgon vakna, kissa och ställa mig på vågen, det går per automatik och i morse skulle jag göra samma sak men blev ju snabbt påmind om att vågen inte var på sin vanliga plats ... Läääskigt men jag tror det är bra. Då får jag inte för mig att fuska för att det är ett stort minus eller att inte gå på mötet för att det är ett plus ...

Idag blir det en slappardag i solen och får jag som jag vill så blir det stranden :)

I think I died and come to heaven!

Oxfile, rostade grönsaker, jensens rödvinsås och päroncider gjord på fun light apear, vodka och bubbelvatten :) Uuuuunderbara fredag!! Hela kalaset blir 8,5pp Yyeeeaahaaaaa :)

Underbar konsulent!

Jag var sååååå nervös för att gå på mötet, jag har fortfarande en nervös känsla i magen trots att mötet var för flera timmar sen. Konsulenten hade tappat rösten lite grann så det blev inget möte men då jag hade med mig två vänninor som var helt nya för programmet, helt nya för viktväktarna faktiskt så hade hon en ordentlig genomgång om programmet och när frågan kom upp från min vännina "måste man äta upp sin veckobonus?" Så blev det en snabbt och bestämt svar JA!. Men jag kommer nog försöka undvika att äta hela ändå men då säger hon att man går ner sämre?? En annan sak hon sa var att man absolut INTE skulle ha ett datum på sina delmål eller sin målvikt så jag har tagit bort mina datum men har kvar målen ;)Hon var underbar och jag kommer att trivas jätte bra med henne. Hon skriver veckobrev som man kan få om man vill, hon ger ut sitt mobilnummer och när man bokar ett personligt möte så kan man ta en fika på stan?!? Jag har aldrig stött på en sådan konsulent faktiskt ...

Jaaaa, jag har alltså gått ner 0,5kg på 6veckor ... kanske inte det bästa snittet men nu är det nystart och det känns verkligen som det. På måndag börjar alla nya rutiner och extra roligt är det att min vännina ska följa med varje fredag till vv mötena :)

Snart kommer lite bilder under fliken Vikttabell i bilder ;)

NYSTART

Japp, jag ger mig själv en nystart idag :) Vågen hemma visar på tråkiga siffror men det struntar jag i och jag är snäll mot mig själv. Jag får en nystart! Jag kommer att ta mått, nystartsbilder och möjligtvis kanske jag även lägger ut bilder från början av året ... vikt 15kg mer än nu!!!

Känns roligare att gå till mötet idag med vetskapen att det kommer vara en nystartsvikt och inte ett plus ha ha ha .... me so smart mohahahahaaaa

Men viktmålen kommer jag ha kvar på dem datum som är så får vi se om jag kommer ikapp dem hi hi

Ha det bäst, det ska jag :)

Trött...

...men kan inte somna.

Jag är nervös! Nervös för vägningen imorgon. Det blev en kanelbulle till myset ikväll och två rån ... men det är inte därför jag är nervös. Visst är jag nervös för att det faktiskt kommer bli ett plus imorgon men mest av allt är jag nervös för att imorgon börjar det! Känns som att fram tills nu har jag bara värmt upp inför nu. Det är nu det börjar på allvar, veckomöten, veckovägningar, viktresultat, det är nu jag kommer börja gå ner i vikt på riktigt. Jag vet det kan låta som svammel men det är så mina tankar går. Det är NU! Från och med nu så kommer jag varje fredag gå på mina veckomöten och fyllas med inspiration och puschning och jag kan lova att jag behöver dessa möten. Det kostar men det får det faktiskt vara värt för jag klarar faktiskt det inte utan att gå på mötena (bevisligen!!!) Sen är det hela hösten som börjar nu. Det kommer bli en grym höst med mycket roliga saker inbokade

-min vik.tjänst går över till en fast tjänst 16augusti :)
-våra nya rutiner som tex familjedag
-jag kommer att börja träna regelbundet
-kräftskiva inbokad
-antal födelsedagar
-våran årliga hallowenfest
-wekeend med kusinerna (förhoppningsvis)
-vi ska julen i år :) Börjar planera redan nu, SJÄLVKLART ska det vara en riktig tomte!!

Det kommer att hända massor och jag provar ett nytt schema (fördelen med att vara den som sätter schemat) och jag hoppas verkligen att det kommer funka bra med dom tider jag har satt upp. Hoppas att det blir av att vi ofta går iväg till simhallen, att jag håller mitt träningschema och att jag ser resultat av att räkna propoints. Men att ha haft semester i 8veckor gör att det känns lite nervöst att hoppa in i ekorrhjulet igen ... iallafall för mig.

Om allt går som jag vill att det ska göra, och som jag kommer att kämpa för att det ska göra då kommer jag vara rätt så lycklig på nyårsnatten och min nyårsönskan kommer då att vara "hoppas våren blir lika grym som hösten har varit"

Kanske har jag höga förväntningar, kanske är det därför jag är nervös? Blir det bara till 70% av så jag önskar så lovar jag att jag ska vara nöjd ;) Hjälpte det? Nopp fortfarande nervös... kanske är det den där vägningen imorgon iallafall ...???

Grym potatisgratäng 4pp

5 portioner á 4pp

550g oskalad men tvättad potatis

2 gula lökar

3 vitlöksklyftor

1 ägg

5 dl mellanmjölk

2 msk idealmjöl

salt o peppar

oljespray

Sätt på ugnen på 200 grader

Skiva poatatisen med skal på i matberedaren så det skivad tunt. Skiva löken och vitlöken. Lägg sedan allt i en form. Blanda ägg, mjölk, mjöl, salt o peppar i en skål och häll över potatisen. Spraya ett spray med olja över innan du låter den gratineras i ugn i ca 40-50minuter. Får gratängen för mycket färg så lägg över ugnsfolie mot slutet.

Jag serverade med grillad fläskfilé, grillad majskolv och ett glas propointsfri päroncider :)

Enjoy!!!

Ser lovande ut :)

SodaStream

Har du en kolsyremaskin??? Prova då att göra päroncider med denna :) Sååååå god!!!

Potatisgratäng

Testar att göra en potatisgratäng med skalet kvar på potatisen och mjölk istället för grädde. Nyttigare men undra hur det smakar?? Hela gratängen är iallfall 20pp. Bild, omdöme och recept kommer senare ;) Recept kommer bara om den är god hi hi ;)

Till gratängen blir det grillat fläskfilé och majskolv :)

Imorgon är det vägning hos vv ÄNTLIGEN!!! Men jag är lite nervös vad vågen kommer säga, då jag bara varit där en gång tidigare och har ingen aning om hur deras våg är synkad med min. Sen har jag med mig en vännina som oxå har med sig en vännina vilket gör det extra nervöst hi hi.

Nåväl, imorgon kommer domen och sen kommer jag ju gå varje fredag!

Veckobonus

Nu har jag hållt mig enbart till mina dagliga i ett par dagar och det börjar sakta gå ner på vågen ... Jag har ju lovat mig själv tidigare att inte byta metod utan hålla mig till vv (propoints) tills jag är i mål och vidare. Kommer bli dagar då det inte alls kommer gå bra men jag kommer inte ge upp denna gång, jag SKA tillbaka till den gamla Ellinor :) Men min tanke är att strunta i veckobonus till vardags men äta en del av aktivitetspoängen istället och hålla mig till 10-12 propoints extra i veckan. Kommer använda veckobonus när det är kalas eller något annat exceptionellt som händer :) Tror det kommer funka bäst för mig. Jag håller mig ju bra mätt på mina dagliga så det är ju det där kvällsmyset som försvinner och det är ju kvällsmyset som är fällan till hela min övervikt så det är bara bra att det försvinner eller iallfall byts ut till något som inte kostar mer än ett mellanmål i propoints.

Antar att det är sunt förnuft man ska använda i propoints programmet medans man bara kunde slaviskt gå efter pointsen med det gamla ;)

Skulle ha ätit smoothie till frukost idag men glömde bort det så det får det bli imorgon :)

Blidde inget...

Tre rätt som mest= Ingen vinst!!! Inte en EN miljon!?! (på min lottorad)

Kasslercannelloni 9pp

4portioner 3pp/cannellonirör

450g tärnad kassler (fett bortskuret)
2 små hackade lökar
2 msk Icas soltorkade tomater Pesto
250ml Milda Mat Extra% (1 förpackning)
13 cannellonirör (jag tog barillas vägde 10g/st)
1,5dl finkrossade tomater
0,5dl vatten
70g 17% ost

Sätt på ugnen på 200grader. Stek upp kassler och lök i en teflonpanna, när vätskan från kasslern har stekts upp så lägg i peston och grädden och låt det koka upp. Ställ sedan pannan åt sidan. Cannellonirören ska kokas i 4minuter innan man fyller dom. Sen fyller man rören med kasslerfyllningen och lägger dom i en form. Blanda vattnet med krossade tomaterna och häll över rören och lägg sedan på osten. Låt gratineras i ugnen i ca 20minuter.

Jag tog 3 rör vilket blev 9pp :) Gottigotti

Träning

Ja, visst måste den komma igång ihöst!!! Jag mår som bäst när jag tränar så här är mitt komma igång schema inför hösten. När jag känner att det sitter så kommer det att ökas på.

Måndag: Kondition på gymmet (crosstrainer/löpbandet) ca 1timme

Tisdag

Onsdag: Kondition på gymmet (crosstrainer/löpbandet) ca 1timme

Torsdag

Fredag: 45minuter rask promenad till vv för möte

Lördag

Söndag: Gruppträningspass Crosstraining 55min

Dessa tider ska vara heliga för mig och det ska mycket till för att avboka en av dessa aktiviteter. Förutom detta så ska hela familjen köpa kort till simhallen och gå dit lite då och då men det är inget jag kommer spika in på ett heligt schema som detta :) Självklart kommer även ett par powerwalks oxå få plats. Detta startar v 34 då hela vår vardag är tillbaka som vanligt igen här hemma hos oss.

En gammal rutin som vi har haft förut är saknad och vi ska sätta igång med den igen v34 :) Det är familjedagen! Vi har varje torsdag en familjedag, denna dag får ingen boka upp någon aktivitet, leka med kompisar eller jobba över! Jag slutar vid 12:30 och åker hem och börjar städa sen hjälper alla till i den tid dom hinner innan jag blir klar och dom har kommit hem. Sen när det är fint här hemma så gör vi något tillsammans, vi lagar även maten tillsammans denna dag. Vi vet inte riktigt varför vi slutade med familjedagen men av någon annledning så rann det ur sanden när vi flyttade men den är saknad både hos barn och vuxna.

Ikväll blir det kassler i någon variant till middag men fråga mig inte vad för jag har NO IDEA?!?

Yeeeehaaa

Idag blir jag miljonär, I can feel it!!!!

God morgon

Det blev som jag bestämde mig för att det skulle bli, jag vaknade nöjd med att ha hållt mig inom ramen och är nu på g igen!

Läser på vv forumet att det är många som gått över till det gamla pointssystemet pga snabbare viktedgång. Jag kan väl oxå känna att det går betydligt fortare med pointsen men å andra sidan så sägs det oxå att det är lättare att jämnvikta när man har gått ner med propointsen? Undra om det blir ungefär lika om man skulle ta bort veckobonusen och istället ha möjlighet att spara 4pp som i det gamla systemet? Vågen säger inte så mycket och kanske är det därför jag känner mig misslyckad för när jag tittar på vad jag har ätit så är det inom ramarna om jag räknar in veckobonusen men jag får verkligen iiiiinge resultat på vågen :(

Jag har lovat mig själv att köra på det här tills jag är i mål och kommer inte byta metod men jag funderar på att göra en jämförelse under en vecka med points/propoints och kalorier men det är då ett framtida projekt.

Vad är era tankar?

Powerwalk

Hi hi, Elin DET var precis det jag gjorde ;) Jag tog med mannen och gick en promenad i rask takt i två timmar :) Idag har det faktiskt gått bra och jag ligger på 30pp och har 29dagliga men jag fick hela 7pp för min promenad och det var när jag fyllde i långsam takt :) Har inte ätit så mycket frukt/grönt idag så jag avslutade dagen med en mumsig fruktsallad med 30g milda visp framför Harry Potter på tv:n :) Vi började med ettan igår och idag blev det tvåan.

Imorgon kommer jag vakna och vara nöjd och det jag har lärt mig är att det finns inga undantag till lördagsgodiset. Det är bara på lördagar som det kommer finnas godis här hemma. Av olika skäl så fick barnen köpa sitt godis på söndagen istället och av någon annledning så blev det mer än nödvändigt ...

Nu ska jag fortsätta titta på HP :)

Dejavu

Jag har varit här förut, precis i början när jag jagade min dag2. Så känns det nu, det har gått sisådär sen trippen till arvika. Jag är sämst på att misslyckas och det kändes som ett misslyckande att ta från veckobonusen när jag hade bestämt mig för att inte göra det. Jag måste lära mig att bli bättre på att resa mig upp!! För det är ju faktiskt inte ett misslyckande och ändå om det skulle ha varit det så är det ju ett större misslyckande att inte klara av att hålla sig inom ramen i två dagar efter ... eller än så länge så är det ju bara i går. Jag ska klara av idag och jag ska vakna glad imorgon för att jag klarade av idag!

Laxpasta

4 portioner á 8pp

2tsk olivolja

1 tärnad gul lök

2 pressade vitlöksklyftor

1 strimlad zuchinni

2tsk fiskfond

1msk flytande honung

skal och saft av 1 liten lime

2dl minifraiche 5%

250g tärnad laxfilé

360g (90g/person) kokt pasta gärna tagliatelle

Koka pastan. Värm upp olivolja i en panna och fräs vitlök, lök och zucinni i ca 5minuter. Häll i fiskfond, honung, lime och fraiche och låt koka upp. Lägg i laxen och låt den vara i tills laxen är genomtillagad ca 5minuter. Servera med den kokta pastan. För att få 8pp/portion ska man ha 90g kokt pasta. Vill man ha douval blir det 12pp.

Laxpasta 8pp

Recept kommer senare...

7kg kött paketerat redo för frysen.

Söta mannen som väger :)